bmw5667的部落格

眼部按摩不可錯過的6個穴

1、攢竹穴：明目醒腦，改善頭痛、眼瞼跳動不適感。
2、睛明穴：降低眼壓、消除疲勞。
3、魚腰穴：改善疲勞與頭痛。
4、絲竹空穴：明目止痛。
5、瞳子膠穴：消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂。
6、承泣穴：散風清熱，改善眼睛紅痛。

防電腦輻射9招

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地接收輻射。
第二招：還對於生涯緊張而繁忙的人群來說，抵抗電腦輻射最簡略的措施就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐盛的維生素Ａ原，它被人體接收後，能敏捷轉化為維生素Ａ。維生素Ａ不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更明白，因此，綠茶不但能打消電腦輻射的迫害，還能維護和進步視力。如果不習性喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵禦電腦輻射和調節身材功效的作用,螺旋藻具有抗輻射的作用。
第三招：上網前先做好護膚隔離，可以有效防止污染環境的損害和輻射;其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,視頻聊天網，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。
第四招：操作電腦時最好在顯示幕上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的迫害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時,qq聊天室，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響後果，且易造成眼睛疲勞。
第五招:應盡可能購置新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。
第六招:電腦擺放地位很主要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的處所，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看明白字為准，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的損害。
第七招:注意室內通風：科學研討證實，電腦的螢屏能發生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物資。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
第八招:注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、番茄、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
第九招:經常在電腦前工作的人常會感到眼睛乾澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可輔助人體排出過剩的鹽分，讓身材到達鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大批的β胡蘿蔔素，當人體缺少這種物資時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在必定水準上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

教你辨認五臟六腑的垃圾毒素

五臟六腑統指人體內的各種器官。也用以比喻事物的內部情況。男性專屬名詞。現在醫學最新研究表明，只有男性是五臟六腑，而女性則有五臟七腑。但亦有另解為腑府的後起字。有聚集、府庫之意。古人把人體內部一些傳化水谷的器官統稱六府，以別藏精氣的五臟女人獨有的“第七臟腑”即為子宮。五臟六腑是中國人用了幾千年的一個名詞，就是指人體內的主要器官。
臟”是指實心有機構的器官，有心、肝、脾、肺、腎為五臟，習慣上把心包絡附屬於心，胰附屬於脾，稱五臟即概括了心包絡和胰。臟者，藏也。心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意與智，腎藏精與誌，故為五臟。“腑”是指空心的器官，有膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦，受五臟濁氣，名傳化之府，故為六腑。女子，則加子宮為七腑，但不是男女都有，一般用五臟六腑統稱人體重要器官。
檢查肝臟是否有毒的方法：
1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
2.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3.情緒容易抑郁。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
4.偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
如何排出肝臟毒素：
1.吃青色的食物

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2.枸杞提升肝臟的耐受性

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
3.按壓肝臟排毒要穴

這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
4.眼淚排毒法

相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關系。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就幹脆哭出來吧。對於那些“樂天派”，周末的午後看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。
5.吃用靈芝排毒法

靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等癥狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。所以，靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

8種食物抗癌有奇效

肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、腸癌、胰腺癌、皮膚癌、宮頸癌……日常生活中經常看到這些真實的癌症實例，如何才能通過日常飲食可以有效預防癌症的發生呢?對於這8種常見癌症而言，我們平時吃的食物中就有它們的“剋星”。
推薦8種抗癌明星食物，對應抵抗8種常見癌症。
★肺癌
抗癌明星：菠菜。
上榜理由：菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的機率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。
★乳腺癌
抗癌明星：海帶。
上榜理由：海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維，還含有微量元素碘。而科學家認為，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海帶有助於預防乳腺癌。
日本女性乳腺癌發病率低，可能與經常攝入海帶等海藻類食物有關。同時，紅薯、番茄、菱角、荸薺、豆類食品也是能預防乳腺癌的美食。
★腸癌
抗癌明星：茭白。
上榜理由：茭白、芹菜類食物富含纖維，食物進入腸道後，可加快其中食物殘渣的排空速度，縮短食物中有毒物質在腸道內滯留的時間，促進膽汁酸的排泄，對預防大腸癌極為有效。
此外，經常食用大蒜，也可使患結腸癌的風險降低30%。同時，紅薯、捲心菜、麥麩也是極其重要的預防腸癌的食物。
★胰腺癌
抗癌明星：花菜。
上榜理由：西蘭花等十字花科食物，能夠降低患胰腺癌的風險。研究指出，這可能與食物中含有的天然葉酸有關。同時，由於蘿蔔中含有芥子油，它和蘿蔔中的酶能互相作用，具有促進胃腸蠕動、增進食慾、幫助消化的功效。近年來，研究發現，蘿蔔因此也有助於抵抗胰腺癌。
★宮頸癌
抗癌明星：黃豆。
上榜理由：用黃豆製成的豆腐、豆漿，可以補充植物雌激素，它所含有的異黃酮、木質素都被認為有抗氧化的作用，能抑制宮頸癌的生長，減少癌細胞的分裂，同時有效阻止腫瘤轉移。
此外，酸梅、西紅柿也是很好的預防宮頸癌的食物。
★胃癌
抗癌明星：大蒜。
上榜理由：常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，而這是胃癌非常重要的誘因。而經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人也要低25%。此外，少吃醃漬食品、熏魚烤魚也是預防胃癌的好方法。
★肝癌
抗癌明星：蘑菇。
上榜理由：有“抗癌第一菜”的美譽，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由於含有多醣體類的抗癌活性物質，可以促進抗體形成，使機體對腫瘤產生免疫能力，抑制腫瘤細胞生長，可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內的多種癌症，特別是對肝癌病人，很有益處。
★皮膚癌
抗癌明星：蘆筍。
上榜理由：蘆筍是近年風靡世界餐桌的蔬菜之一，含有豐富的維生素、蘆丁、核酸等成分，對淋巴瘤、膀胱癌、皮膚癌有一定療效。

輕鬆一下

一位男士寫信追求一名少女：「你是我通向幸福的唯一道路。」

少女回信道：

.  

.

.

.

.

「此路不通。」

輕鬆一下

有一天，老師要大家寫出詞語的意思，而小明卻和大家寫的不一樣...

1.可愛=可憐沒人愛。

2.聰明=沖到馬桶第一名(沖入廁所 下落不明)。

3.勇敢=擁抱電線杆。

4.瀟灑=消化不良，大便亂灑。

5.超人=超車撞死人。

6.總統=總務處的垃圾桶。

7.暖器=暖羊羊愛生氣。

8.天才=天生的蠢材。

9.天使=天上的狗屎。

10.人類=人間的敗類。

11.智障=智慧有保障，越保越智障。

12.偶像=嘔吐的對象，動物園裡的大象，菜市場的歐巴桑。

13.狡辯=攪大便。

14.變態=大便有姿態。

15.漂亮=票選屁股第一亮，屁股圓的像月亮。

16.畢卡索=閉著眼睛卡在廁所。

17.愛迪生=愛吹笛子的小學生。

18.高貴=高雄的碗貴。

19.皮卡丘=皮帶卡在山丘。

愛喝紅茶的人請注意~業界不公開的秘密『紅茶的秘密』

日前，一個我妻的朋友和另一個他帶來的朋友，傍晚來到店裡喝茶，那位「另一個朋友」，對於我們店的經營方式和售價非常驚訝，因為，他自己就是從五年前開始在高雄經營一間紅茶店，他現在有兩家店面了，生意在高雄算是很不錯了。

他說我們這種售價能生存嗎？然後，他就很真誠地跟我們說了非常驚人的內幕...我很感謝他。

其實他說的「內幕」，我們早有耳聞，只是沒那麼詳細而已。就是關於一般市售紅茶的成份與成本...

這位朋友跟我們說，他開的這間紅茶店，跟其他紅茶店一樣，都是以廉價的紅茶，做低價的市場競爭。但沒想到即使是低價競爭，利潤卻依然很高！

他說他的紅茶一杯500ＣＣ只賣15元，促銷搶客人！當然客人絡繹不絕！

工讀生從不停手！但是它的成本只要2元。

因此，我這才知道，我喝了很多年的泡沫紅茶，500ＣＣ，一杯成本只要2元！

那麼成份呢？我問他。

他笑著說，這件事在「紅茶」業界都知道，一包一斤重的「紅茶」，原料只要50元！能做60杯紅茶！

哪！那是什麼茶呢？我用的臺灣日月紅茶，一斤的進價也要600元！

他就笑了，他說，他們業者所進貨的紅茶，都是一種從東南亞進口的「紅茶」，根本沒有香味，但是那麼芳香的紅茶味道從哪里來呢？

他說在業界都知道，只要在進貨的茶葉上，用噴霧器「噴上」一種名叫「小蜜蜂茶精」的東西，就有非常非常非常濃郁的茶香了！

一股鳥火就立刻沖上了腦門！小蜜蜂茶精！

而我們已經喝這種東西喝了20年！茶精！！聽到這里，我這才恍然大悟！為何我女兒受到異位性皮膚炎折麼了四五年！卻一直都無法痊癒，吃了一大堆中藥，西藥，還有乳酸菌完全無效，也曾嚴格管制她的食物，不能碰雞蛋，奶油，蝦蟹，堅果類，仍然一樣沒效。

卻在我們開了這間茶店之後就莫名其妙地好了八九成！

洗澡已經不在痛得哇哇哭叫了！

小蜜蜂茶精！天！這是什麼世界！我們什麼都管制，卻沒有管制她去喝便利店里出售的「XX紅茶」，以及紅茶店里的珍珠奶茶！這是她的最愛！我們想，一個大企業，應該會用真材實料做茶吧！但是，是！

自從我們開茶店一個多月，我女兒就沒再喝過市售的飲料了！

渴了就喝我們做給她喝自制的鮮奶茶，或是自然濃法栽種的香草茶，或是我拍完影片後，從澎湖帶回來的野生風茹草所熬煮的風茹茶！

所以，她的異位性皮膚炎就這樣莫名其妙地幾乎痊癒了！

這就是我們夫妻和我女兒的切膚之痛！也是我對女兒最大的愧疚！

我讓他喝了這麼多年的毒藥！

朋友，這是怎樣的世界！一杯15元的500ＣＣ紅茶！能喝嗎？

PS：

＊「小蜜蜂茶精」是什麼呢？

茶泡出來放久了都會產生「茶鹼」味道苦澀，有業者因而添加「茶精」增添香味，或「糖精」蓋過茶苦澀的味道；不過營養師表示，不論是茶精或糖精

就像藥物一樣，因為是化學品，吃多都會對腎臟造成負擔。

臺灣人愛喝茶，連鎖茶飲店林立；不過有些業者為了壓低成本，在泡茶的過程中添加「茶精」，增添風味；營養師指出，茶精是化學合成物，經常攝取就如同藥吃多了對身體有害；如何判別業者是否添加茶精呢？

連鎖茶飲店歇腳亭發言人葉心綺說，喝完之後拿起來聞，除非是熱茶裝在陶瓷杯才能成為聞香杯，不然塑膠杯或保利龍杯喝完後還有很濃的茶香可見茶精加多少。

茶泡久了會產生「茶鹼」味道苦澀，放愈久味道愈苦，比較有良心的業者規定一桶茶只能賣兩個小時，因為超過兩個小時的茶對一般消費者而言不易入口，如果這時候要再賣出去，還有的業者會添加「糖精」，這對腎臟會有負擔。

開心一下

一天，妻子和丈夫一起上街，裙子突然被大風吹起來， 妻子驚慌地按著揚起的裙子大喊：
「天啊！春光外洩了！」 丈夫白了她一眼說：「拜託！是家醜外揚吧！」

開心一下

高雄女監前陣子發生犯人打群架事件，看守人怎麼勸都勸不了。

這時典獄長出現了，他只說了一句話就將這場暴動化解，他說：妳們在繼續打 ....我就把今晚晚餐的黃瓜切片！

埋怨是心靈的癌症

有一個令人啼笑皆非的故事，是說到有一個樵夫，總覺得自己需辛苦工作才能有收入，心裡非常不平衡。
有一天，他越想越氣，便在吃中飯時對著妻子大大的埋怨一番，弄得妻子的心情也不好，並遷怒到正在廚房裡做菜的女兒。
女兒也很火，盛怒之下，煮飯時一不小心，多放了一匙鹽，這下子，樵夫吃了更火了！覺得自己的人生已經夠悲慘，居然連頓好飯也沒得吃。
於是，飯後他氣衝衝地回到山上去砍柴，一邊砍，一邊氣急地對其他的樵夫訴說著自己那”倒楣的人生”。
他越講越氣！砍柴時一個不小心，斧頭脫手飛了出去，打中了一個路人，那路人不是別人，而是由鄰國來訪，路經途中的鄰國王子，鄰國國王氣得派兵大舉進攻，一場戰爭就此爆發。
一場戰爭，居然間接導因於一頓充滿埋怨聲的午餐。
這個小故事給了現代人不小的提醒，我很喜歡用一個比喻----埋怨，是心靈的癌症！
為什麼要說「埋怨」是心靈的癌症呢？
有以下的兩個原因：
＊埋怨會擴散
一個人如果常怨天尤人、批這評那，那麼，他(她)的情緒很容易就會波及到旁人，甚至影響了整個群體中的氣氛與風氣，漸漸地，群體中充滿了怨聲載道、楚囚相對的消極氣氛。
＊埋怨會吸光您的「養份」（福氣）
埋怨的情緒會吸光您的快樂，吸光您的人緣，吸光您的自信，吸光您的動力，不但得不到原本所沒有的，還會讓您原本所有的也漸漸被噬去。
所以說：埋怨，是心靈的癌症！